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Die Bedeutung gesunder Ernährung, Bewegung usw. für die Gesundheit ist hinlänglich bekannt. Nicht selten haben Krankheitsbilder bzw. Unwohlbefinden ihre Quelle im Wohnraum. Elektrosmog, Schimmelbefall und besonders synthetisch hergestellte Baumaterialien können sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. (weiterlesen…)

Dass ein schlechter Bürostuhl die Gesundheit gefährdet, ist eine Binsenweisheit. Aber woran erkennt man gute Bürostühle? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Bereich Ergonomie der Arbeitswissenschaften, die in den letzten 40 Jahren eine Vielzahl von Verbesserungen hervorgebracht hat, die aber nicht bei allen Bürostühlen zu finden sind. (weiterlesen…)

Viele Menschen leiden im Alltag unter Stress, Angespanntheit und Schlafmangel. Das führt dazu, dass man schneller unkonzentriert wird, die Arbeit schwieriger bewältigen kann und häufig schlecht gelaunt ist. Es gibt viele Methoden, dagegen etwas zu tun. Doch am wichtigsten ist, für einen gesunden und ausgeglichenen Schlaf zu sorgen. (weiterlesen…)

“Der Tag war mal wieder super stressig” hört man immer öfter sagen. Hektik ist in unserer Zeit schon fast zum Alltag geworden.  Wir essen “fast”, trinken “light” und schlafen nicht, sondern “powernappen”. Freie Zeit ist in unserem Leben Mangelware geworden. (weiterlesen…)

Eine kompakte Infrarotkabine passt in (fast) jede Wohnung und schenkt wohltuende Entspannung. Die IR-Kabine ist in wenigen Handgriffen aufgebaut, wird einfach an eine haushaltsübliche Steckdose angeschlossen und schon ist die private Wellnesslandschaft komplett. (weiterlesen…)